现在已是三月份了，有相关经验的同学应该已经学完了托福SAT等等并且已经考过一两次了。不过，还没有开始准备的同学也不用太过绝望，现在开始准备还是有希望的。

我是从三月份开始准备SAT的，算是起步比较晚。由于有一定的托福基础（100左右），SAT上课只上了12天就去一考了。SAT的考试时间大约是三月、五月、十月和十二月。

所以说即使你现在开始备考，也还可以在RD前考三次SAT，已经足够了。SAT的学习建议在托福有80分之后再开始学，如果你还没有达标，可以考虑先继续学一段时间的托福。至于后面二考三考阶段（冲100或110）的托福，我建议和SAT交错进行，因为在你SAT提升的同时托福也会自然而然的提升。

这里提醒一点：如果没准备充分尽量不要考SAT，因为不像托福只用递交一次最高成绩，SAT在有些学校是需要递交全部成绩的。如果你第一次考试因为没准备好所以考的不理想，那可能会不利于你的申请。所以如果说你现在开始托福、SAT的学习的话，建议还是五月份再去一考。

如果在考试前想知道自己的水平，在TD也有历年试题的资料可以用来做测试。如果你现阶段已经学完了SAT，感觉比较有把握，那么就可以直接开考了。（戳这里可以进入「TD真题捕手」小程序获取更多SAT真题资料）

除了托福和SAT，还有一个很多人都在纠结的考试：SAT2 。关于要不要考SAT2这个问题，就要考虑你自己的时间以及你的目标学校的要求。

以我自己的经历来说（托福103，IB数理化7），自学SAT2的数理化总共只花了一个月左右的时间。

我自学的备考资料大概是SAT2的教辅书（淘宝一堆，princeton之类的都有）和official guide。教辅书会给你讲解知识点。大部分上课都学过，没学过的就顺便看一看，而official guide则会给你提供两套真题来练习。

这里我必须吐槽，official guide真的很贵，一本在网上要卖240，如果学长学姐有二手或者网上能找到资源建议还是不要浪费钱了。

如果你有一定的基础且自学能力较强的话，那么这两种备考资料已经足够你考出一个比较满意的分数了（我的数学化学800，物理770）。如果你觉得自己在你要考的学科上了解不多，也可以报一些短期的课程来加强。

第二个要考虑的问题就是目标学校的要求。基本上前30的很多学校都需要提供SAT2的成绩，如果你不考，基本无缘。当然，还是要参考具体的学校要求，这些都会在官网列出。

做school research的时候看一下你想去的学校的SAT2是不需要还是要求还是optional，再决定你到底要不要花这个时间来准备。我准备的也很迟，是考完五月SAT之后才开始自学然后考了六月的SAT2，所以说你要是想学是完全来得及的。

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为了让内容更清晰，我列了一个时间表来注明每个阶段要做的事。

 Grade11，即高二。

这个时间表针对的是大陆学生，美高在北美SAT考试时间不同。只是个人经验，仅供参考。我这个时间表是给现在还准备不够充分的2024er的，如果你是2025er或者更小，那么当然是越早准备越好。

除了标化，竞赛和活动也是很加分的。根据你所想学的专业多多去参加竞赛，简单的就拿个奖，难的就混个参与度（如果你想申请前20的大U，基本都要在国家级竞赛里面拿个一二三名或者特/一等奖）。

除了中国所著名的希望杯之类，ASDAN等机构也提供了很多竞赛的机会（比如physics bowl）。

也可以选择问老师寻求资源。如果学术能力实在有限，也可以去多参加课外活动。课外活动主要分为义工服务、学术活动以及兴趣拓展三种（实习那些我没算进去）。

义工服务只要在你的社区展开就好，如果专门跑到一个遥远的地方做一星期的义工是真的没有什么意义。相信每个镇都会有义工社团，那么你可以加入其中，参加一些给残障人士送温暖、义卖、照顾自闭症儿童或老人之类的活动，也有环保相关的各种机构，相信你也会有很多收获。

同时，参与自己社区的义工团体也可以增加对自己的社区的了解，是一件很有意义的事情。当然，这样的活动对申请最直接的好处就是可以体现你的社会责任感，不仅仅是一个可以写进activity list里面的东西，你在文书里面也可以写其中的所思所想。

学术活动主要包括各种lab、学术营等等。当然也有一些线上的课程资源，都可以用来提升你的专业度。比如你要申请科学类的专业，如果曾经参与过论文的编写、跟随有名学者做过研究，都会非常为你的申请加分。即使没有这些资源，参加学术训练也可以让你在竞赛中拿到一个更好的名次。

而兴趣拓展则有很多机会。首先你要持之以恒，如果是竞技类的项目（如运动、艺术）也可以去参加比赛以突显你的水平。如果不是竞技类的，那你可以选择加入一些社团，然后定期挑战自己，将相关的经历写进文书，凸显出这项兴趣带给你的个人成长。

如果有什么其他的对自己有特别意义的活动也可以去参加，能带给你 personal growth 的就是最好的。

总之标化和活动都是缺一不可的。如果没有标化，你就会被excel表格filter掉；如果没有活动，就会显得你这个人很单薄，是个只会读书的书呆子。所以说，在申请路上，二者必须兼备。虽然这很辛苦，但是当你拿到offer的时候，你就会觉得这一切都是值得的。