这周,北美大部分学校基本都开学了,随着从世界各地返回校园的学生,还有从世界各地返回校园的……新冠。

什么?你说现在都2022年了,谁没得过几轮新冠啊?

最近一个月来重大事件不断,又撞上开学季,新冠这茬似乎早早被大家早早忘到不知哪儿去了。在早已躺平的美国,各个学校逐一撤下病例统计的公告栏,戴口罩也早已不在任何规定之内,但是这并不意味着新冠的威胁就此消失。

在大家都以为新冠过去的时候

我确诊了

(以下根据真实经历改编)

刚开始头疼、全身无力、喉咙痛的时候,小A以为只是每年开学必经历一次的freshman flu罢了,根本没有往新冠那边想。因为来美国的一年里ta都极其谨慎,及时洗手,大部分时候都戴着口罩,小A到目前还没有阳过。

那时,小A还没想到正是这一点,让ta成了全员躺平之后最脆弱的人群。

有一点症状的小A依旧天天去gym健身,去人群聚集的cafeteria吃饭,还参加了大大小小的社团活动——当然,都没戴口罩。

不过这也不能怪小A:毕竟ta所及之地,不管是认识的留学生还是美国人早就不戴口罩了,仿佛新冠早已是过去式。而且,小A国内和国外的疫苗也早就混打过了,booster也是今年3月刚打的。

而在这期间,小A在美国到处游玩,去纽约、西雅图等大城市溜达了几圈,都没有中招。小A想着自己大概已经是新冠“免疫体质”了,也就放松了警惕,尽情享受着仿佛从来没有疫情出现的生活。

哪怕鼻塞嗓子哑开始变得严重起来,小A也只是在人多的场合才戴上口罩,但是并没有停掉任何日常活动。直到身边朋友也开始出现了和自己相同的症状,小A才听进去了别人的意见:要不为了保险起见,还是测一下新冠?

自己得了倒是不怎么在乎,可是得了新冠还到处传染可就有失道德了——虽然不至于像国内这样阳一个就等于把身份信息全部公开,但是害原本小心翼翼、从未感染的朋友得上新冠,也太过分了。

于是小A翻箱倒柜找出了之前囤的自测包,因为太久没用好几个都过期了。麻溜地捅鼻子、滴好试剂。

等结果的时候小A还在笑着和朋友调侃说,一年下来,去了纽约都没中,而在这方圆百里除学校不见建筑的大农村要是阳了,也未免太背了!

结果15分钟一过,小A看着试剂盒上的两条杠,傻了。

真中了。

之后就是小A从别人口中听过很多遍,但以为自己不太可能参与的流程:通知学校、回忆自己接触过哪些熟悉的人并且尽可能去通知ta们,拜托住得近的朋友帮忙带接下来一周的饭和生活用品……

因为学校早已“躺平”,小A也用不着去校外隔离,而且Student Health也不提供自测包。进入“养病模式”,在床上躺下来之后的小A,开始感到筋疲力尽。此前以为是感冒的症状——发热、头晕、嗓子疼,嗅觉味觉逐渐消失一一和新冠的症状对应上了。

幸运的是,小A确实是轻症。结合各大社交平台上留学生自我隔离转阴的各种攻略,小A每天维C、板蓝根、连花清瘟以及泰诺、Mucinex等等按时服用,吃了药就睡觉,也偶尔在房间里散散步、跳跳健身操提高运动量,终于在一周后自愈了,目前暂时没发现有后遗症。

全美开学季,新冠再次爆发

也许因为早期新冠反复激增,大家对新冠相关的消息都异常麻木,这一轮开学季的小范围爆发并没有得到多少关注度。

不过缺乏关注,并不代表情况就不存在。虽然几乎所有的美国大学已经不再公开校园内病例的详细数据,但是最近有不少同学反映身边检测出阳性的同学越来越多,认识的几乎全部中招。

刚到美国不久的2026er们之中,也有很多同学表示刚落地,安顿好,就阳了。

从公开数据的学校来看,情况也不乐观。比如大家比较熟悉伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校(UIUC),过去几周内发现的病例达到新冠爆发开始以来的历史新高。

截至8 月 30 日,UIUC报告了 326 例新病例,这是有史以来最高的单日病例数(历史第二高为 2022 年 2 月 1 日的 287 例病毒感染病例)在 8 月 22 日开课的第一周,UIUC报告了 1000 多例新的病毒病例,阳性率为 21%。

纽约州的伊萨卡学院开学以来也出现了55 例新病例,超过了学校的单人隔离间数量。

俄亥俄州的凯尼恩学院同样经历了开学季病例增长,截至8月31日,学校里已有 77 个活跃学生病例。

当然,这次病例增长肯定没有前两年刚躺平的时候情况严重,但值得注意的是,现在这个时间点,很多同学对新冠都几乎完全失去了警惕。

而且开学季,又赶上了各大校园球赛等大型活动的召开,一传十,十传百,加上学校也不再像之前一样重视及时隔离、戴口罩等政策,因此稍不注意很容易中招。

因为影响范围不大,很多美国大学也会选择不公开数据,或者不对现有的新冠政策做出任何更改。但是对于不幸感染的同学们来说,信息的不透明无疑是当头一棒。

为什么打过完整疫苗的人

还会得新冠?

在这一轮小爆发里,很多感染的同学其实早就打过了疫苗甚至加强针,那为什么还是没能阻挡奥密克戎的入侵呢?

首先,任何疫苗都不能100%预防感染,只能缓解感染之后的症状。这也是为什么现在相当一部分检测出阳性的同学都是轻症。之前比较严重的高烧发热、失去嗅觉和味觉变成了类似感冒鼻塞、低烧等等症状。

其次,目前比较常见的几个variant——BA.4和BA.5的传染性和严重性和之前的几个变种相比,有所增加。而且,先前感染和疫苗接种产生的抗体对现在的变体也不太有效

尽管数据表明,现在的 omicron 不会导致比以前的变体更严重的症状,但它确实传播得更快。

Omicron 比以前的变种更有效地复制,如果感染 COVID-19 的人起到呼吸道中的病毒按量更高,他们更有可能将病毒传染给其他人,尤其是那些未接种疫苗的,类似“无症状感染者”。

所以,现在很多人都调侃说,在美国经历过新冠大起大落的留学生,其实大半都是轻症感染者和无症状感染者,只是自己可能不知道而已。

本着“不测就是没得”的原则,令人闻之色变的新冠可能已经在不少留学生身上,披着感冒的外壳造访过又离开了,没留下一丝痕迹,只是倒霉了身边的人。

在全美“躺平”的情况下,越是之前没有阳过的人,到后期就更容易感染。也就是说,现在的情况有点儿逼着先前一直做好防护的人无限提高戒备的趋势。

这个过程确实令人疲惫,也不太公平。

不幸中招了,如何自愈?

因为身边的朋友有陆陆续续中招然后自愈转阴的例子,小编这里也整理了一些比较常用又能够轻松买到的自愈必备药物攻略,不过,希望大家永远都不要用上:

维生素C/锌/其他混合维生素
对新冠没有直接作用,但是能够有效提高免疫力,提高身体素质,也有助于加速自愈过程。最重要的是,它可能是所有药里口感最好的!但是也不要没有限制地吃,那种维生素软糖一天两颗足够了。

泰诺Tylenol

体温到38.5℃以上,以及有身体疼痛等症状可服用,6小时吃一次,如果高烧影响睡眠的可以睡前吃。如果冲到39℃以上高烧可以用strength版快速退烧。

Theraflu

有点像柠檬热茶口味的强效感冒冲剂,对嗓子疼、鼻塞等等都有缓解,但是注意和泰诺不能同时吃。

Mucinex

化痰止咳,针对带痰咳嗽比较有效。

Cepacol

强效润喉糖,亲测蜂蜜柚子口味最有用,缓解剧烈咳嗽好帮手。

连花清瘟胶囊

虽然医学上连花清瘟的有效性还待斟酌,但是根据目前大部分同学反映,一日三次,效果还是很强的。连花清瘟的药效偏寒,有助于驱除体内病毒,加速转阴。

美国大学2022秋季新冠政策

大部分美国大学还没有针对近期的返校新冠潮发布新的protocol,不过秋季学期开学之初,几乎所有大学都更新了新冠要求。如果想查询自己学校的具体信息,一般在谷歌搜索学校名字+Covid就可以找到对应的内容。

总体来看,大部分学校相关资源和要求如下:

核酸测试

杜克大学核酸检测资源

学校student health一般都有提供免费核酸测试,从最低级的唾液测试到PCR,不同的校园存在不同的情况。

但可以肯定的是,如果想确认自己是否痊愈,去student health测一趟一般来说比较保险。自测包可以检测出感染,但检测转阴据说不是非常准确。

口罩


纽约大学口罩要求

现在大部分学校的口罩要求都是recommend but not required。根据实际情况来看,教室里戴口罩的依旧寥寥无几,所以建议大家还是根据自身需要做好防护。

疫苗情况

UNC疫苗要求

所有大学都会要求新生接种完整疫苗,部分学校会要求学生打booster,因此现在倒无需担心校园里因为不打疫苗而感染。然而,现在主要的问题是入学前接种的疫苗在“躺平”的大环境下几乎形同虚设,还是要提高警惕。

需要注意的是,各个学校的隔离政策非常不同,有些学校依旧保留了单人隔离间的选项,有些学校一律就地隔离,这还需要每个同学自己查询。

新冠的遗留影响一时半会儿肯定是逃不开的了,也希望国外的大家一定要照顾好自己!虽说躺平和严防死守是个人选择,新冠也不像早期一样来势汹汹,但能保持健康还是最好的。

各位同学的学校有出现新冠返校潮吗?你身边有躲过一劫或者不幸中招的经历可以分享吗?评论区见~

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