从开始的翘首以盼，到自信心被碾碎成渣；从被现实成绩狠狠地打趴下，到咬牙重新站起来；从杀托人们相互打劲儿，到孤身挑灯夜战。

这中间不仅隔着1095个日日夜夜，她的3/4个大学的青春时光；还有近10万的真金白银，所有的零花钱都贡献给了托福备考。

“无非是考到了100+，区区的20分提高，值吗？”

她斩钉截铁地答道：“值！这是我目前为止做的最明智的投资。”

英语能力的提升，学习习惯的改变，和思维方式的迭代，是多少钱都买不来的。

今天，她把自己杀托的经验干货分享出来，希望可以成为各位杀托人们的避坑指南。建议收藏，反复阅读哦~

本文分成两个部分，一是如何打（背）好（对）基（单）础（词），二是如何提升整体能力。宗旨是，先学会走，再尝试飞。四大点血泪总结，拿走不谢！！

和大多数杀托人一样，我的托福备考也是从买单词书、背单词开始的。兴致勃勃地给自己制定了每天背50个单词的硬性计划，掐指一算，排除已经会的3000个单词，不出3个月，托福7000词一定会被我拿下。

没想到，被现实打脸来得如此快。

3个月过去，先不说背的过程有多痛苦，付出和回报简直就是反比：做题的正确率不提反降，开口依旧是常用的那几句老掉牙的套话；最最难过的，还被父母说成，没用心学。

到底错在哪？

痛定思痛，一点点地复盘，才幡然醒悟：我忽略了根本的问题——背单词的目的。不应该为了背单词而背单词，背单词应该是手段，目的则是会用。

怎么用？看懂阅读，听懂听力，说出口语，写出作文。

既然托福考试要考四个方面，那就要深入了解需要记忆的词汇和听、说、读、写的关系，比如：

这个单词在托福考试中出现的频率多高？

这个单词只能用在口语中、写作中，还是四科都能用？

这类词汇的学习是要以耳朵听为主，还是眼睛看懂记住即可？

这类词汇是要会拼会写会用，还是只需要会说？

相同意思的词汇，口语表达方式也是同样的吗？

……

很多同学认为背单词这件事收效甚微的原因，概括起来，无非两点：一，在行动之前没有想好背单词的目的；二，在行动过程中没有以及时反馈为指导。

托福词汇的学习：先分门别类，再各个攻破

听、说、读、写四科的单词有重叠部分，也有各自有不同的范围。

1. 托福听力词汇

托福听力的词汇要以耳朵听懂为主，阅读的词汇要以眼睛记住为主。口语和听力，这样输出性的学科是要建立在这两科之上的。

听力考试侧重的是听，所以单词的学习就不能停留在眼睛看的层面上，而是要放在磨炼耳朵上，所以要听，多听，反复听。

试想一下，我们孩童时期学母语时，也是先以听会为主啊，而不是看懂为主啊。但目前常规的英语教学法却是反过来的，导致大多数学英语的人还以这种旧习惯学习，不是说这样行不通，对于阅读就应该这么学，只是对于听力，这样的方法就有些“掩耳盗铃”了。

大家在听不懂的时候，最常犯的错误就是立即去看听力文本，然后一拍大腿，在内心中怒吼“原来是这样啊！这也太简单了，都会都会，小失误而已”。

接着一边看文本，一边复听，自以为是听懂了。其实不然，这样根本不是在训练耳朵，而是用眼睛去辅助耳朵，用看懂了掩盖听不懂，仅此而已。

所以，听力的词汇要先去听，然后用嘴巴读出来，人类天生的模仿力就要通过听+读结合来最大化其作用。听—说—再听—再说，这样的反复刺激几次后，就能打通耳朵的任督二脉，达到真正听懂的目的。

2. 托福阅读词汇

如果是阅读的词汇，我的做法是遵循连连看的方法，而不是追求拼写、发音。

为什么？

因为我们阅读的目的是要看懂即可，也就是阅读过程中瞬间反应出其意思、看懂文章，而不是要一次性地把一个单词的多面（音、形、意）全记住。

一边读，一边拼写“a-p-p-l-e”20到30遍，这种纯体力劳动在学习时，千万要不得，只能自我感动，产生“我真的在努力”的错觉。

以上的假努力不仅很浪费时间，增加负担，长时间坚持下去，很容易产生学习疲倦感，打击自信心。这也是为什么很多考生背单词坚持不下来的原因之一。

记住：不以目的为导向的学习都是在耍流氓。

托福词汇的学习：需要以及时反馈为指导

关于背单词，类似的错误还有拿起一本所谓的畅销书，从第一页起，从第一个abandon看起来，然后依旧悲剧式地以abandon（放弃）结束。

为什么这个方法不对？因为没有及时反馈。及时反馈就是背完单词后，能否第一时间在具体的句子里、文章里理解这个单词的用法和意思。

单词书中的单词多数以字母顺利排列，但是文章中的单词却是无序出现的。也就是说，无法保证今天背的30个单词，就一定出现在今天看到的文章里。

当背诵的单词越来越多，得不到复习的时候就会快速忘记。那怎么办？

答：只背诵当天学习文章中涉及的相关词汇。

我的做法是，做阅读时，将相关文章的单词提前整理出来，先学习。一来，背完就可以立马在文章中去检验我背诵效果；二来，上课时再次学习时，相当于进行第三次复习，加深了对这些词汇的印象。一个举动，效果翻了三倍。

如果没有及时反馈，只是机械地大量背单词，真的只能边背边忘，看不到效果，而产生挫败感。

重复去做一件事，不是单纯的多次复制，而是做完一遍后从反馈中找到问题，然后带着解决问题的心态进行重新输出，再进行第三次校对，而后继续重复。这样一遍一遍的重复，才能无限趋近理想中的目标。

记住：以及时反馈为指导的学习，才是提高词汇输入最强大的方法。

写在结尾

单词背诵，看似轻易而举，因为大家在学习英语时，都从背单词开始，甚至是学了其多年的人，一想起要捡起英语学习，也是第一时间去背单词。

想要进行有效的背诵，就要先明确背诵的目的，再找到及时反馈，那才是走在正确的路上，达到目的地就是时间的问题了。不管什么时候，专注当下，紧盯自己的目标，不气馁、不放弃。

一步一个脚印，在能力范围内，让这「一步」跨得大一些；

一步一个脚印，在能力范围内，让这「脚印」踩得深一些。

一步一个脚印，越走越坚定。

望共勉。

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