备考经验分享-普高生如何拿下USABO/BBO竞赛双金奖？|附USABO/BBO近年考试真题/自学推荐教材免费下载领取！

个人学习背景介绍

大家好，我是来自大陆普高的一名高三留学生。我的初中和高中都是在公立学校就读（高中就读于国际部），大学即将赴约翰霍普金斯就读本科。我的专业方向主要是生物和化学。初中我有幸接触到国内的生物竞赛，到高中也开始参加各类国际生化比赛和活动，所以我目前对生化领域还是有一定的了解和感悟的。BBO和USABO是我在高二下学期参加的，均获得了金奖的好成绩。

自己选择参加该竞赛的原因&
竞赛含金量

今天在这里我想跟大家分享的两个内容相似的国际生物竞赛是BBO（British Biology Olympaid）和USABO（USA Biology Olympiad）。前者为英国选拔生物奥林匹克国家队队员前往参加国际生物学奥林匹克（IBO）的竞赛，后者为美国最有含金量，学术性最强的理科竞赛之一。它们通常在每年四月的同一天举行（上午和下午）。

BBO要求学生在90分钟内完成约80道不定项选择题（每年题目数量会略微变化，2023年达到了167题）。奖项为全球级别，分为Gold, Silver, Bronze, Highly Commended, Commended. 在评判全球奖项时，各个奖项分数线按照英国参赛者的成绩划分。来自其他国家的参赛者不与英国本土参赛者一起排名，而是按照英国本土分数线直接划定奖项。

相比之下，USABO的题量较小，但是时间同样紧张：学生需要在50分钟内完成50道单选题。奖项为全国级别，在中国赛区中成绩前10%的同学可以获得金奖，前25%获得银奖，前35%获得铜奖，地区前20%获得地区奖。

由于BBO和USABO的考察范围基本一致，他们俩的备考我是完全同步进行的：我学习的每一个生物知识点一定对两个竞赛都有用。唯一有区别的就是后期的刷题，我需要通过刷题来感受两门竞赛各自的出题风格和做题速度。

对于想要申请生物相关专业的学生来说，BBO和USABO都是非常有含金量的竞赛。它们考察的生物知识点全面且细致，并且考试时间紧张，阅读量大，所以获得奖项是参赛者生物水平的有力证明。但是由于它们相对其他竞赛来说难度较高，因此想要参加的同学务必提早备考。

自己的竞赛备考时间规划，先整体介绍，后详细介绍不同阶段的具体时间和学习内容安排(例如：刚着手竞赛，提前多⻓时间，从学习哪本书/哪些知识开始；接下来如何安排每天/每周/每月的学习内容；考前多⻓时间开始刷真题，如何安排刷真题等)

官网上给出的BBO考纲为20%细胞生物学、15%植物解剖学及生理学、25%动物解剖学及生理学、5%动物行为学、15%遗传与进化、15%生态学和5%生物分类学。

USABO考纲为25%动物解剖学和生理学、20%细胞生物学、20%遗传与进化、15%植物解剖学和生理学、10%生态学、5%行为学、5%生物系统学。

可见，他们的考察范围和深度非常类似，均大于广为人知的AP或者A-level生物考试。在AP生物考试把动植物生理从考纲中删除之后，它们成为了想攻克生物竞赛的同学心中最有挑战性的部分之一。

此外，我刚才也提到了，这两门竞赛的题目多，题干长，阅读量大，很考察学生的信息提取能力。不过BBO相比于USABO来说题目稍微短一些。大家可以看下面几个例题感受一下。

这是一道USABO 2021年的真题（答案：D）。根据竞赛设置，学生要在一分钟左右完成一道题干和选项如此长的题目。这道题考的是基因调控和实验设计的相关内容，每个选项都对应了一个不同的知识点。而AP和普高生物一般一道题只考察一两个知识点，并且题目阅读量少。

这是BBO 2021年的一道真题（答案：C）。可见，BBO题干和选项稍微比USABO简短一些，对学生的信息处理能力要求稍微低一点。这一题考的是中心法则相关的知识点，要求学生在五个选项中找出能够支持中心法则的证据。

本人从初中开始学习生物竞赛，把国内高中生物必修的内容过了一遍。高一开始因为学业压力，把生物搁置了一年，直到高二才开始跟着校内竞赛老师学习AP生物，并同时冲刺BBO和USABO。因为备考过化学竞赛，所以我在化学上也有一定基础（虽然BBO和USABO不怎么考生物化学的内容）。

考前我们想要达成的目标就是把Campbell Biology的全部内容学完。对于没有生物基础的同学，我建议从高一就开始着手学习，毕竟学的越久，知识掌握越牢固。如果从高一开始，可以2-3个月完成一个unit的学习。听起来很轻松，但是对于新手来说，很多概念的理解是需要时间的。

从9月到4月，我通过跟学校老师上课+自学的方式完成了Campbell Biology的全部内容，并把BBO和USABO历年真题都刷了一遍。具体的学习时间线大家可以参考下表。

我基础部分的高中生物必修仅仅是一个简略的了解，没有特别深入的学习，精力主要花在Campbell上面。在9月-1月，我平均每天学习1小时左右的生物；3-4月临近考试，平均每天在生物上面花2-3小时。

自己的学习方法介绍&分享

接下来我想分享几个我认为最重要的生物竞赛备考方法。刷真题我就不再单独列出来了，因为它基本上是准备所有竞赛的必经之路。而且因为生物的知识点很多很杂，所以BBO和USABO的出题套路不是特别固定，每年都不太一样。

但是我们可以确定的是两个竞赛都会有基础知识题，情景带入题，实验分析题，读图题。

其中基础知识题通常题目较短，直白地考察某些特定的知识点，USABO中通常只有不到10%的基础题，而BBO中较多，占20%左右。情景带入题会给考生一个特定的情况，让考生做出特定的分析和判断。实验分析题会介绍一个实验（通常会给各种实验数据），要求考生分析此实验。以上两种是最难的题型，也是占比最大的题型。读图题一般是给某个结构的图像，让考生识别该结构并做出相关推断。

这类题需要学生对书本上（尤其是Campbell）的各种重要生物组织图片有所了解。不过试卷上读图题占比较低，通常只有10%。

👉下面是一些备考的tips。

第一点：早开始，勤背诵。

我们常说生物是理科中的文科，因为要背诵的内容很多。作为跟生物打交道了好几年的学生，我完全同意这个说法。在生物中，接受新知识的过程基本都是理解+背诵（课上听懂了，课下就要把它背下来）。此外，因为BBO和USABO考纲涵盖了所有普通生物学的内容，所以必须要预留足够的时间来一一记背，不然考前大家会非常崩溃的。