美国大学豪华健身房Top8: 连健身房都开始卷了？！

美国的健身文化可以说已经成为主流文化中很重要的一部分。所以在选校时，一部分本地学生也会很在意学校提供的健身器材和体育设施的完备性。
因此，美国大学在运动方面也开始内卷，很多大学不惜花费重金在打造校内健身房、体育场等，以此来吸引学生们的注意。本期内容，小编整理了八所拥有豪华健身房的大学，排名不分先后，下面让我们一起来看看吧！

University of Missouri

密苏里大学的rec center真可以用“豪华”来形容，美国《运动画刊》(Sports Illustrated)赞誉它为全美最佳的大学休闲中心。

体育馆一共三层，各式各样的设备应有尽有。除了常规的设施之外，密苏里大学还建造了桑拿房、漂流河和棕榈树环绕的瀑布。当然，光卷器械和环境是远远不够的，密苏里大学还为学生提供了很多体育课程。比如学生可以自己报名参加游泳小班课或者一对一课；还有很多健身课可供选择。

传说体育馆的建成还和一位校友—沃尔玛公司的创始人有关。当年他在该校读书时学习成绩并不算优异，并对这件事一直耿耿于怀。在校友捐款时，他选择把资金捐赠给体育娱乐方面，而非学校的教育方面。

Boston College

BC的rec center一共有四层，也许在所有大学里并不算占地面积最大的，但是麻雀虽小，五脏俱全。

除了给学生提供基础设施之外，还特意引入了高科技设施，比如虚拟高尔夫球馆就是rec center里的一大特色。学生可以在室内模拟打高尔夫。场地采用预约制度，因为非常火爆，所以经常约不到。

除了虚拟高尔夫场，篮球场和健身房也是大家很青睐的健身地点。基本上每个健身区域旁边都有窗户，可以边欣赏风景边健身。

University of Arizona

亚利桑那大学的娱乐中心也可以在全美大学的体育场中排上名号。也许亚利桑那州娱乐中心的亮点并不在于器械，而是在于户外探险部分(Outdoor&Challenge)。

Campus rec团队会提供各种各样的户外活动机会。其中包括但不限于独木舟、皮划艇、漂流、徒步旅行、攀岩等等。

选择参加其中的一个项目，其实有点像参加了一门选修课。比如参加户外野营的同学，在活动之前要参加很多培训课程。学生参加活动也会比其他member要优惠大概50%。

亚利桑那大学真的做到了把rec center搬到大自然！

The University of

Texas Rio Grande Valley

作为在外网上排名第一的美国大学健身房，UTRGV对于学生的健身项目经常会提供一对一的指导。比如你可以预约一对一的线上健身教练，给你的健身计划提出建议。为了增加趣味性，UTRGV还会时不时举办各种各样的健身训练和挑战赛，只要在规定时间内完成挑战标准就可以获得奖励。

另一个让小编眼前一亮的点是，UTRGV把饮食和营养也列入了rec center服务的内容，每个周三都会有“wellness wednesday”的活动，教学生制作健康美味的健身餐或者健身零食。从饮食到健身内容都给了学生十分专业的建议和指导。

Montclair State University

MSU除了注重学生在rec center的健身体验，还很注意学生在rec center的活动体验。所以经常会举办很多免费活动，还会组织为慈善机构捐款。最有意思的应该是“petting zoo” 活动了，每个gym member都可以把自己家的宠物牵到学校来参加展示。

另一个特殊的项目就属MSU rec center的运动器材租借了。基本上所有大学的健身房都可以随意租借器材，但是MSU居然可以允许学生租借自行车，也就相当于自行车借贷计划。

在美国生活的朋友们都知道，在偏远的地方基本没有共享单车的存在；一些大城市可能会有共享单车，但是需要到指定的地点还车，相对来说还是不太方便。MSU的自行车租借计划就给校园内的师生提供了更多的出行可能性，也为环保出了一份力。

Rice University

莱斯大学的健身房也为学生提供全部免费的训练课程。其中就包括健身和身心训练。目前的课程安排提供有氧运动，力量和瑜伽课程。

另一个十分吸引人的点就是学校的50米标准泳池。泳池设施大部分大学都有，但是有50米标准泳池的学校还算是稀有。除了标准泳池，还提供了休闲泳池、瑜伽馆等场地，满足了大部分学生的需求。

Ohio state University

作为全美人数最多、最大的大学之一，俄亥俄州立大学为了给每位同学都提供娱乐设施，建造了一个非常大的健身中心，以尽可能容纳更多的学生。健身房外，是明亮的落地窗，学生可以边健身边欣赏风景。

俄亥俄州立大学还设有两个桑拿房、温泉和休闲娱乐泳池，让学生在运动之余也能得到充分的休息吧。

Georgia Institute of Technology

GIT不愧是一所理工学校，学校把科技也投入到了健身房里，每一个有氧运动的器械里都加装了内置电视屏幕。

校内的泳池也是一大亮点，GIT的泳池是不仅是1996年奥运会跳水和游泳比赛场馆，也是2016年里约奥运会美国游泳和跳水队的训练场馆。

如何充分利用健身房资源

介绍了美国大学里那些豪华的健身房，学生可以怎么合理利用健身房里的资源呢？主要可以从以下几点出发：

坚持每天运动

学校投入巨额资金在健身和运动方面很大一方面也是为了鼓励学生们在课余时间多运动，养成运动的习惯。在大学各种课程的压力下，健身运动不失为一种很好的解压办法。用运动释放压力也能让我们更好地投入到学习中。

学习新技能

正如上文所介绍的，很多大学都会提供相关的体育课程或者专业指导，而且很多课程都是免费开放的。即使是之前没有接触过系统性运动的小白，在健身教练的指导下也能很很快入门。所以，在rec center里学会一项体育技能也是很酷的事情！

在Rec center参加on-campus job

rec center一般都会提供很多on-campus岗位可供学生选择，比如前台服务，体育器械租赁管理，或者场地维护等等。学习体育管理的同学可以多多考虑在大学参加这些工作。不仅可以增加自己的基层工作经验，还会收到学校发放的工资！

写在最后

运动在美国大学是很重要的一部分，运动可能已经不仅仅局限于强身健体，也是social life和net- working很重要的一环。快注册学校健身房的membership然后去锻炼吧！也欢迎大家在评论区分享你的健身故事！

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